Zwangerschap, geboorte en miskraambegeleiding

Een nieuwe zwangerschap kan veel tegelijk oproepen: blijdschap en hoop, maar ook angst, spanning en misschien herinneringen aan een eerdere zwangerschap die niet is verlopen zoals gehoopt. Bij Draagkracht is er ruimte voor al die gevoelens.

In mijn begeleiding werk ik met het bewezen vijfstappenmodel voor miskraambegeleiding. Heb je eerder een miskraam of zwangerschapsafbreking meegemaakt? Dan kan dat ook – of juist- tijdens een nieuwe zwangerschap weer veel losmaken. Angst, onzekerheid of verdriet kunnen ineens opnieuw dichtbij komen. Ik help je om ruimte te geven aan wat je hebt meegemaakt.

Deze begeleiding kan ik integreren in een zwangerschapscursus. Zo is er binnen één traject ruimte om stil te staan bij je eerdere verlies én om je samen praktisch en met vertrouwen voor te bereiden op deze zwangerschap, de bevalling en de periode daarna.

Wil je liever alleen miskraamcoaching of alleen een zwangerschapscursus volgen? Dat kan ook. Beide trajecten zijn afzonderlijk te volgen en worden afgestemd op wat jij of jullie nodig hebben.

Kennismaken

Ik ben aangesloten bij:

Ik ben aangesloten bij:

Meer rust en vertrouwen tijdens je zwangerschap

Een nieuwe zwangerschap na verlies kan intens zijn. Samen maken we ruimte voor wat er speelt zodat angst en eerdere ervaringen niet alles hoeven te bepalen.

Waar we aan werken

Omgaan met angst en onzekerheid
Vertrouwen in je lichaam hervinden
Ruimte geven aan eerder verlies
Voorbereiden op de bevalling
Kijken naar wat je nodig hebt

Wat het je brengt

Meer rust in je zwangerschap
Meer vertrouwen in jezelf en je lichaam
Minder voortdurend op je hoede zijn
Meer ruimte om te genieten
Voorbereiding die rekening houdt met je eerdere ervaring

Bekijk het traject

Meer rust en vertrouwen tijdens je zwangerschap

Een nieuwe zwangerschap na verlies kan intens zijn. Samen maken we ruimte voor wat er speelt zodat angst en eerdere ervaringen niet alles hoeven te bepalen.

Waar we aan werken

Omgaan met angst en onzekerheid
Vertrouwen in je lichaam hervinden
Ruimte geven aan eerder verlies
Voorbereiden op de bevalling
Kijken naar wat je nodig hebt

Wat het je brengt

Meer rust in je zwangerschap
Meer vertrouwen in jezelf en je lichaam
Minder voortdurend op je hoede zijn
Meer ruimte om te genieten
Voorbereiding die rekening houdt met je eerdere ervaring

Bekijk het traject

Ook voor jou

Draagkracht is er ook als je niet opnieuw zwanger bent, of wanneer je je vooral wilt voorbereiden op je bevalling.

Andere manieren waarop ik je kan ondersteunen

Verwerking na zwangerschapsverlies

Een miskraam, abortus of zwangerschapsverlies kan nog lang doorwerken. Ook als het maanden of jaren gelden is, kan er behoefte zijn om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt en het verlies een plek te geven in je leven. Of je nu opnieuw zwanger bent of niet. Of er nu wel of niet een nieuwe kinderwens is. Alles is goed, ik help je graag met de verwerking van een miskraam of abortus.

Meer over verwerking

Zwangerschapscursus

Samen voorbereiden op de bevalling en de eerste periode daarna. Voor stellen die praktisch en met vertrouwen willen toeleven naar de geboorte. Deze cursus is voor iedereen geschikt. We focussen hierbij op de huidige zwangerschap en staan in principe niet uitgebreid stil bij eerdere miskramen of zwangerschapsafbreking. Aanmelden gaat via de website van Samen Bevallen.

Bekijk de zwangerschapscursus

Ik ben Kim, oprichter van Draagkracht

Ik begeleid vrouwen en stellen rondom zwangerschap, geboorte en verlies. Juist wanneer een eerdere ervaring nog meereist in een nieuwe zwangerschap, vind ik het belangrijk dat er ruimte is voor alles wat er óók is: blijdschap, angst, gemis, hoop en onzekerheid.

Met Draagkracht wil ik een plek bieden waar je niet hoeft te kiezen tussen vooruitkijken en stilstaan bij wat je hebt meegemaakt. Beide mogen naast elkaar bestaan.

Meer over mij

Ik ben Kim, oprichter van Draagkracht

Reviews

Ervaringen met Praktijk Draagkracht

Kim M.

Voor de cursus voelde ik veel onzekerheid rondom de zwangerschap en vooral de bevalling. Ik zag erg op tegen het idee dat ik misschien naar het ziekenhuis zou moeten. Kim heeft me geholpen om beter te begrijpen wat er tijdens een bevalling gebeurt, welke keuzes ik heb en hoe ik ook in onverwachte situaties bij mezelf kan blijven. Daardoor kreeg ik niet alleen meer vertrouwen in mijn zwangerschap en de bevalling, maar vooral in mijzelf. Ik ga nu mijn bevalling met veel meer rust en vertrouwen tegemoet. Met meer kennis, maar vooral met het gevoel dat ik dit kan en dat het wel goed komt!

Jon W.

Als man heb je tijdens een zwangerschap soms het gevoel dat je er een beetje bij hangt. Veel aandacht gaat vanzelfsprekend naar je partner, terwijl je zelf ook vragen hebt en graag wilt weten wat je kunt betekenen. Tijdens de cursus voelde ik me juist echt betrokken. Kim sprak ons allebei aan en maakte duidelijk welke rol je als partner kunt hebben tijdens de zwangerschap en de bevalling. Ik heb veel praktische handvatten gekregen om mijn vrouw te ondersteunen, maar ook meer inzicht in wat er tijdens een bevalling gebeurt en wat ik op zo’n moment kan doen. Daardoor voel ik me beter voorbereid en zekerder in mijn rol. Ook als man zou ik de zwangerschapscursus van Kim daarom zeker aanraden.

Lize

Ik dacht van te voren eigenlijk: het komt allemaal wel goed. Maar tijdens de cursus merkte ik hoeveel ik toch nog niet wist over zwangerschap en bevallen. Ik vond de cursus heel praktisch. Lekker hands-on. Ik heb echt nieuwe dingen geleerd waarvan ik verwacht dat ik ze straks tijdens mijn bevalling goed kan gebruiken.

Eva

Wat zijn we dankbaar dat we deze reis samen met jou hebben mogen maken. De cursus zelf was al heel waardevol, maar wat daarna gebeurde, heeft ons diep geraakt. In een periode die voor ons intens en onzeker was, hebben jouw kracht, jouw liefde, jouw licht en jouw woorden meer betekend voor ons dan je misschien weet.

Thomas

Jouw steun heeft ons gedragen. Jouw licht heeft ons bereikt, zelfs op dagen dat alles zwaar voelde. Dat koesteren en nemen we voor altijd mee. Dankjewel dat je deel bent van ons bijzondere verhaal.